毒素排出の重要性
こんにちわ～✨
魔法のリンパエステティシャンの
基山舞です
私事ですが…
今週の月曜日から
超本格的なデトックスプログラムを
開始いたしました✌️
今日で5日目になるんですが
今のところ
体重マイナス2キロ
体脂肪マイナス1.8%
凄くないですか？？✨
3日間は準備期間だったので
ホントにここまで余裕でした🎶
なにが余裕かと言いますと…
全くお腹がすかないの〜
(笑)
私、ファスティングした時は
すぐヘロヘロになってしまって
身体だる～重い〜
って言ってました😭
仕事するのがしんどくなって
空腹に耐えるからイライラしたり
でも今回のデトックスプログラムは
メンタルも整えてくれている🎶
すご〜くポジティブ(笑)
そして準備期間を経て
昨日の夜凄いことがおきました😊
36年間生きてきて
初めて【宿便】なるものに遭遇(笑)
ちょっと汚い話になりますが…
（苦手な方には申し訳ないです💦）
お腹がゴロゴロなってきたな〜
と思ったら
水便💩の嵐
それが見たこともない！！
( Ꙭ)ꙭ҉
真っ黒💩💩
そして嗅いだことの無い匂いが…(笑)
人によっては
長年飲んでいた薬が出てきたり
うまい棒が好きでめっちゃ食べてた人は
うまい棒の匂いがしたりするらしい…
怖っ
お腹がPP～
まるで下剤を飲んだあとみたい💦
でも全く痛くないの〜
むしろ、ちょっと楽しくなるくらい(笑)
なにが出るかな〜
なにが出るかな〜
チャラチャ チャッチャ チャラララーン🎲
みたいな😊(笑)
そして深く考えちゃったんです！！
こんなに老廃物が腸にたまってたら
そりゃあ痩せないわな～
病気にもなるわな〜
メンタルもボロボロになるわな～
と💦
病気知らずの身体を作るなら
腸活って
聞いた事ないですか？？
腸は脳よりも賢いんですってよ〜✨
毒素排出の重要性を
身をもって体験しております！！
これをもっともっと広めたい！！
一般的によく知られてる…
摂取カロリー＜消費カロリー
それだけじゃ痩せない！！
もしくは一時的に痩せたとしても
すぐリバウンドする！！(←わたし)
そうじゃなくて…
毒素排出が大事なんだよーーー！！！
って大声で叫びたい(笑)
毒素排出サロンに改名しよーかなと
思った
基山でした😊
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